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感情走入倦怠期?只要拥有这 10 个小习惯,就能永远保持热恋

2020-07-10


感情走入倦怠期?只要拥有这 10 个小习惯,就能永远保持热恋

幸福的情侣好像都是当你跟对的人在一起就会自然变成那样,并不是这样的。 一段幸福的关係需要努力,幸福的 couples 每天都要以爱与关怀来维持关係,但并不是把它当成任务在执行。 拥有幸福的爱情没有捷径,有些方式是可以轻鬆做到的。试着整合下面这 10 个习惯到日常生活里,看看你们的关係能有多幸福。

以下内容以原文作者 ALLISON RENNER 为第一人称编译。

1. 一起上床入睡。

我以前总是觉得和伴侣同时间上床睡觉很愚蠢,但这对你的恋爱关係很有帮助!只要其中一个人比另一个晚睡,整个夜晚就结束了。在被子里一起小聊今天发生了什幺事,或明天要做什幺。比如你的未婚夫值大夜班,如果你不能理解,就不会调整自己的 schedule ,但如果你可以在晚上做自由职业的工作,那他早上回来的时候就能一起上床睡觉,然后一起醒来。

2. 培养共同兴趣。

即便有另一半,依然保有自己的兴趣是很重要的,因为你能保有真实的自我、不改变自己的特质。但你和另一半可以在不改变对方的情况下培养共同的兴趣,而且能让你们的关係更紧密。我喜欢阅读和写作,属于比较个人的嗜好,但我未婚夫会毫不犹豫抓一本书坐在我身边,或是也写一篇故事,我们会给彼此反馈。他喜欢绘画,而我基本上连个合理的形状都画不出来,但当他请我帮忙画画时,我很乐意尝试并努力画出几笔。结果我们都发现, 与你们一起做什幺无关,重点在于你们两个一起做好玩的事。

3. 牵着彼此的手一起走。

我讨厌牵手这件事起缘于国小时期,校外教学时你得跟一个人牵手才不会走失,从此之后,我就没和任何人牵过手,这是最可怕的一种感觉之一!但是我很喜欢和我的另一半牵手,牵手一起走在家附近的路上或杂货店,都会让我觉得幸福并与他紧紧连结,即便我们不牵手,也会保持距离并肩走在一起。我发现自己会去牵他的手,或是环抱他的腰,与自己的另一半并肩走在一起就是很美好。

4. 将信任与宽恕设为「预设模式」。

为了无聊的事僵直不下很容易,但对幸福的关係一点帮助都没有。争执后你必须原谅自己的伴侣,就算是某些重要的大事也一样。你可能觉得他背叛了你的信任,但如果你不给他们机会,你们的关係就无法再像过去一样自在。裂痕一直都会在,因为你不相信自己的另一半,觉得每当你转身,他就会做出伤害你的事。另一方面,你的伴侣在这段关係内就不会觉得被爱了,因为他们永远无法得到你完整的原谅, 让你的心爱得简单一点吧,真诚地原谅、信任你的另一半。

5. 看另一半做对的事,而非错的。

没有人喜欢挑剔鬼! 不要每次你认为他们做错事时就责备他们,有很多更好的方式来告诉别人他们伤害到你了,或别的方式来纠正他们的错误。 但除了因为他打破盘子而对他大吼大叫,要为他们帮你洗盘子而感激,嘿,是洗碗精让东西滑掉的!你的伴侣会感激你看见他们为这段感情努力的部分,而且正面的态度会让你感觉更好。

6. 工作后见面时拥抱彼此。

这个很简单——谁不想在累得跟狗一样的工作天结束之后,融化在舒服的怀抱里?如果你今天过得很棒,用拥抱分享你的兴奋吧。一旦开始拥抱,你就会觉得幸福比你想像中的容易,不会觉得做家事很有压力,而是觉得那是和另一半一起相处的美好时光。

7. 每天早上都说「我爱你」和「祝你有美好的一天」。

这是另一个超简单的方法!对对方说甜言蜜语绝对不是浪费口水。我和未婚夫每次分开前(不管是挂电话前、他去上班前、或是我有事情要忙时)都会说「I love you」,这会让你觉得更幸福,不妨试试吧!

8. 每晚都道「晚安」,不论你的心情如何。

就像「Have a good day」,你和另一半要去睡觉时道声晚安,帮他为今天画下一个可爱的句点。我和未婚夫在睡前都会有个惯例,我不会在这里告诉大家,因为这对我们两人来说很特别,但这包括「晚安」、「我爱你」和其他能让你觉得很美好、能有个好梦的甜言蜜语。

9. 每天对对方嘘寒温暖至少一次。

一封充满关心电话或简讯都能照亮他的生活,让他知道你在乎他。 除此之外,也给你另一个好处:知道他们今天过得如何。 如果他们过得不好,就得先压着工作升迁的好消息,回到家里尽量要能保持同理心,调整你的态度可以让你们两人回到家时觉得更舒服。

10. 对自己拥有的东西知足。

这是最简单的小方法,因为当你恋爱时,你会开始评价另一半。要感激你爱而且爱你的人,感谢他们帮你做家务事、在艰难的时刻支持你、快乐的时候为你喝彩。要感谢他们总是陪在你身边。

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